Question

吃什么菜对身体好？

Answer 1

Answer 2

Answer 3

海带
海带当中含有的膳食纤维，进入体内之后能够帮助肠胃蠕动，从而达到有助于清理体内毒素的效果，若是想减肥瘦身的话，平时吃一些些海带。然后，海带当中还含有脂肪酸，想要保养血管的话，多吃一些海带，也有极大的好处。还可以有助于促进体内毒素的排出，也可以达到美容护肤的作用。最关键的就是，能把体内堆积的垃圾排出，也可以增强体质。

Answer 4

新鲜蔬菜啊，买之前看看是不是转基因的或者是不干净的，如果是的，就不要买，吃了不仅不会对身体好反而会伤害你的身体。

苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、甜瓜等这些凉性蔬菜都具有清热降火和消暑的功效，多食用对身体十分有益。

此外，多吃瓜类蔬果可以补充身体流失的水分和营养成分。比如西瓜、苹果、桃子、甜瓜、西红柿等，多吃还能改善面部问题呢！

Answer 5

苦瓜、黄瓜、番茄、茄子等蔬菜都具有清热降火和消暑的功效，多食用对身体十分有益。芹菜、生菜、芦笋、甜瓜等也属于凉性蔬菜，适合夏天吃。