有的人喝酒会吐,有的人喝酒不吐,原因是什么?
前段时间和两个朋友一起出去喝酒,三个人喝同样的酒,也是喝同样的分量,但有个朋友喝完后吐得不省人事,而我和另一个朋友只是微醺醉意刚好,酒,菜,分量都一样,为什么差别就这么大呢?大家都应该遇到过和我一样的事,有的人喝酒会吐,有的人喝酒不吐,原因是什么呢?
一、个人体质
在这个世界上,每个人都是与众不同的,而每个人体质都不一样,酒精耐受度也不一样,因而酒量也不一样。酒精耐受度是解酒酶(乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶)直接决定的,解酒酶越多,耐受度越强,酒量就越强。酒精耐受度和智商一样,属于先天的,后天可以练习酒量,也会有提高。喝酒要想不吐,就一定要清楚自己酒量,适量喝酒。
二、不空腹喝酒
空腹时酒精吸收快,空腹的肠胃抵挡不住酒精的凶猛来袭,人容易喝醉,而且还容易吐。所以在喝酒之前一定要吃点东西填肚,记得一定不要空腹喝酒,个人建议吃点高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、豆浆等,因为高蛋白的食物可以在胃中可以和酒精结合发生化学反应,减少人体对酒精的吸收。
三、多吃菜
在酒桌上,除了酒剩下的最多就是菜了,喝酒时,记得要多吃菜,特别是肉菜和绿叶蔬菜,每次举杯前都应该吃点菜,因为咀嚼的食物会缓缓进入肠胃,有助于抵消和缓冲酒精的刺激。
四、多喝水
水是生命之源,人一生都离不开水,喝酒时也一样,白酒喝下去被人体吸收,酒精很快进入血液,血液里面的酒精浓度会上升,喝酒后喝点水,可以抵消白酒辛辣的刺激,因为水份快速被人体吸收进入血液,就可以稀释血液里面的酒精浓度,同时帮助肝脏分解酒精,也减轻了肝脏的负担。
五、喝酒宜慢不宜快
酒,应该慢喝,不宜快喝,特别是高度白酒,因为喝酒后乙醇进入血液,快速喝酒会导致血中乙醇浓度升高得快,乙醇浓度高人就会醉,醉了自然想吐。而慢喝酒的话,身体中解酒酶也有时间分解乙醇,乙醇浓度较低,不易醉。