十八岁后长高的办法 我来答 1个回答 #热议# 为什么有人显老，有人显年轻？ 佟素琴庾乙 2019-08-09 · TA获得超过3.8万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.4万 采纳率：27% 帮助的人：792万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 ．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。助你长高的体操 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐：
