Question

中午吃什么比较好？

Answer 1

南瓜馒头(刀切)
用料
面粉600克；南瓜350克左右；酵母（冬天7克）5-7克；白糖20克

做法

1.、南瓜洗净、削皮、去瓢、切片、上锅蒸熟、压成泥备用。喜欢精细的亲可以用破壁机打成泥。
2、面粉、白糖、发酵粉搅拌均匀。开始和面，往面粉里少量多次的倒入南瓜泥，直到揉面至光滑。南瓜泥加的量的多少，因南瓜泥的湿润度和面粉吸水性而定。
3、盖上保鲜膜发酵至原来2倍大，用手蘸点面粉，在中间戳一个洞，两边不塌陷，就算发酵好了。发酵时间因温度而定，我现在气温32度，发酵了35分钟。
4、发酵好的面团排气，揉匀。揉成切面无气泡即可。
5、揉好的面团用擀面杖擀成面饼，从下往上卷起来，滚揉成圆柱形，用刀切成等份即可。
也可以将揉好的面团用手拽成馒头大小的剂子，然后每个剂子再揉整成馒头形状即可。
6、将等份的馒头静置松弛30分钟（冬天适当增加松弛时间），这一步很重要，否则蒸出来的馒头不蓬松。
7、凉水上锅，上气后蒸18分钟，关火焖2分钟出锅即可。
早餐；一杯豆浆，一个玉米，二个馒头。
自己种的黄豆用豆浆机做的豆浆，玉米是妈妈自己种的，南瓜自己种，馒头自己做。

Answer 2

那么多食物号称自己有营养，哪些才是真的？

Answer 3

吃面的话会比较养胃

Answer 4

中午是正餐，古人说午饭要吃饱，中国人的习惯重视午餐你中午吃饭多吃点，下午也有体力，晚上可以吃少点

Answer 5