Question

冬天手脚冰凉是什么原因？

Answer 1

根据你所说的情况，你是冬天手脚冰凉，晚上盖着被子也是很难转暖的症状，这个是由于阳虚所致。一是脾胃后天之本的阳气不足，二是由于先天这本的肾阳气虚导致的。还可能是由于手部末端血管神经舒缩功能调节不好导致的。
指导意见：
建议：1你可以吃金匮肾气丸，补先天这本的肾阳气虚 来补充阳气，缓解怕冷症状。2可以吃附子理中丸，补后天这本的脾胃阳气虚 来补充阳气，缓解怕冷症状。

Answer 2

第一是因为冬天的温度比较低，冷空气的不断打扰；

第二是因为部分患者在夏天贪吃了一些生冷的饮料、水果、冰激凌；第三是由于部分患者长期穿着露肚脐、露脚踝的衣服，这类患者到了冬天就会出现手脚发凉的情况。

Answer 3

冬天手脚冰凉是非常常见的一个现象，很多人即使身上衣服穿得不少，可是手摸上去还是冷冰冰的，没什么暖气，特别是晚上上床之后，脚冰凉冰凉的，总是需要很久才会逐渐暖和，一般来说，手脚冰凉并不意味着你的身体出现了什么问题，或者说你的身体营养不足什么的。手脚冰凉就是人体的一种特质反应

Answer 4

手脚冰凉是末梢循环不好，有时候也可能是因为气温过低，导致手脚感受外界温度以后循环不好，还有一种情况是自身的阳气比较匮乏，这个时候起不到温煦全身的作用，可能会出现手脚的冰凉。一般来说可以通过运动让血液循环加速，可以达到缓解手脚冰凉的情况，另外如果患者想要口服一些药物来进行处理，可以服用像附子等比较温热的药物，帮助达到手脚发热的状态，但是需要根据其他的症状来选择药物使用。

Answer 5

01 到了冬天，很多人都会出现手脚冰凉的现象，就像是穿再厚的衣服，喝再热的水也是没用的。手依旧还是跟泡在冷水里一样，但有些人的手总是暖暖的，这到底是怎么回事呢？为什么有些人就特别怕冷？今天就告诉大家答案，如果你有手脚冰冷的现象，可以接着来看看。

吸烟

通过研究发现，吸烟会影响人体正常的血液循环，使血管收缩，让血流量明显下降，所以手脚就会变得更加冰冷，因此，为了个人的健康，最好不要再抽了。

衣服太紧

现在的人为了漂亮，喜欢穿很瘦的衣服，这样能显得身材更好，加之冬天大家都爱穿更贴身的衣服觉得这样会更暖和。但其实衣服太紧的话就会使血液循环受到影响，导致离心脏部位比较远的手脚都不能及时供应到血，从而感觉手脚冰凉，平时穿衣还是要适度宽松，不要太紧了，这样自己能更舒适也会更暖和。

喜欢吃素

很多人为了减肥，整天都不怎么吃东西，虽然这样确实可以瘦下来，但对健康是很不利的，经常吃素的话，身体里就会缺少油脂和蛋白质，身上脂肪不够的话，还怎么保暖呢？

过度节食

节食是最伤害身体的，不管是因为什么原因，饮食是一定要注意的，当食物进入到身体里，就会有很多营养被吸收，然而整天节食，营养肯定不够，就很容易使身体寒冷。

注重保暖

冬天的保暖工作是一定要做好的，否则很容易使抵抗能力变弱，代谢功能变得缓慢，所以在冬天，最好每天穿得厚一些，不能一出门就有冷的感觉。

不爱运动

运动对身体是最好的，它不仅会强健身体，还可以产生很多热量，让血液循环畅通，使热量变得更多，这样也就不会怕冷了。很多女生手脚冰凉、宫寒致痛经等情况，都能通过坚持运动来改善。

当你的手脚冰冷时，可以按照以上方法来试试，只要做好这些工作，到了冬天就不会怕冷了，手脚也不再冰凉。