Question

我知道我有自罪型被害妄想症，可是我不敢吃药，吃药太难受了，胃难受，脑子也难受，我好绝望

Answer 1

吃药很重要，要坚持吃，防指妄想症。发展成精神病。
精神疾病多半是思想的问题。心理学上对情绪的反应原理有个abc理论。A是指事件，b是指人的思想态度，c是指人的情绪反应。人的情绪反应并不是直接由事件导致的。事件发生以后，通过人的思想态度进行阐释过滤，然后才产生了情绪行为。这就是为什么对同一个事件不同的人会有不同的反应。也就是说人们是通过自己的思想来看待这个世界的。你生活痛苦，一定是你的思想出现了问题。或者说你的思想无法使你快乐。改变你的思想就能够改变你的人生。

一般来说，如果你的思想是，我很不好，我很无能，他人都是我的竞争者，都是我的敌人，世界是残酷的，那么你的生活就是痛苦的，如果你的思想是我很好，我有能力，他人都是我的伙伴，和我协作生存的世界是美好的，那么你的生活就容易是快乐的。

人生的痛苦多是人际关系的痛苦。人生的幸福，也都是人际关系的幸福，这里只有处理好人际关系，正确面对人际关系，人才能够远离痛苦，得到幸福。

如何处理好人际关系呢？首先要把自己的事和他人的事分开，做到课题分离，自己不要干涉他人的事，也不要让他人来干涉自己的事情，守护好自己的边界，也不去侵犯别人的边界。然后要把他人都看作是自己的伙伴，共同协作生存的好伙伴，是自己幸福的依靠。要信赖他人，要对他人有贡献，这样人活着就会感觉到幸福。

推荐你看看，讨厌的勇气和幸福的勇气这两本书或许能够改变你的思想，让你找到幸福。

Answer 2

建议你咨询一下心理医生，在医生的帮助下，给你调理、调整一下身心状态。
只要是专业医生开的药，一般来讲，负作用是有限的，
很大程度上来讲，可能是你的心理作用，太敏感多疑了，主观上觉得影响了身体。
其实，应该没有那么大的不好影响。
实在不行，你还能请医生，帮你换一种药。
日常生活中，记得开阔心胸、视野，擅于看到人、事、物积极、有益、美好的一面，
不做没有事实根据、科学依据的妄想、猜疑，平时多与他人交流、谈心，
发现、纠正你不正确的思维、判断，打消你的不必要的疑虑。

Answer 3

无论有什么病，都来至于自己的思想，你最好把自己的心定下来，当你的心定下来时，一切发生的都是自然，没有人能改变另一个人，所以认认真真做好自己的事情，其他的事情随缘就好！

Answer 4

兄弟建议你多出去旅游一下，或者找个运动的方式放松一下，打球啊跑步，都可以，说白了都是压力大造成的。

Answer 5

胃难受是胃的问题，如果不违法医嘱，在饭后吃，一般就不难受了。
俗话说良药苦口，为了治病忍一下吧。