怎么才能养胃？
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1.宜食易消化隐虚的食物2.宜吃素键敏菜3.多吃粗灶亮燃纤维食物
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知道该怎么模隐斗养旦磨胃吗？今天携拍我来教教你
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健脾胃的第一个方式是饮食调整，多埋余食用维生素含量丰富的食物，避免吃一些油腻生冷等难以消化的食物弯派滚，第二个方式是积极运动锻炼，保证充足的睡眠，避免熬夜，保证羡搏作息时间较为规律。
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