Question

肝火旺盛，导致失眠早醒，什么方法降肝火管用？

Answer 1

可以喝点菊花茶，败火清肝。还有就是吃一些中药来降低肝火，少饮酒少吸烟。

Answer 2

可以从饮食方面入手，不要吃油腻的东西，以清淡为主。

Answer 3

保持良好的情绪也可以改善肝火。

Answer 4

最好的办法就是喝点蒲公英茶，每天敲大腿内侧。

Answer 5

泡菊花茶和蒲公英茶，都是可以降火的。