小腿肌肉发达想瘦下来要怎么办啊?

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来自古崖居充满阳光的军舰鸟

2019-12-23 · TA获得超过17.1万个赞
知道大有可为答主
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小腿肌肉发达的话,一定要在做完运动后进行按摩按摩,至少15分钟以上,然后每天可以掂起脚尖抬腿,每组15个,每天五组
浪朵
2019-12-23 · TA获得超过553个赞
知道答主
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想要瘦小腿的情况下你可以去找一些专门瘦小腿的一些动作比如说每天嗯躺在床上练习蹬自行车座等等
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