发烧总是不好怎么办呐???
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发烧是身体的一种免疫反应,就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来,为的就是控制细菌病毒的繁殖,这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧,不要随便用药降烧,只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使体温升高超过39度,如果没有出现重症,都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素,和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁,比单一的等身体自愈更好,而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物,有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物,像酸牛奶,鲜牛奶,鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分,只有身体有充足的蛋白质,免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人,就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔,才能快速补充能量,恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果,比如猕猴桃,鲜枣,山楂,樱桃,草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统,提高免疫水平。如果身体的反应比较大,就要想办法额外的做维生素C的营养补充,每次3000毫克,两个小时用一次,我们已经运用了十多年了,效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质,可以用胡萝卜,莴笋,柠檬,青瓜组合榨汁喝,每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜,大蒜,葱头来煮水喝,也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝,有增加能量,祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点,就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素,我们经常用到的就是蛋白质粉,多种营养素片,维生素C,松果菊。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素,和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁,比单一的等身体自愈更好,而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物,有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物,像酸牛奶,鲜牛奶,鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分,只有身体有充足的蛋白质,免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人,就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔,才能快速补充能量,恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果,比如猕猴桃,鲜枣,山楂,樱桃,草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统,提高免疫水平。如果身体的反应比较大,就要想办法额外的做维生素C的营养补充,每次3000毫克,两个小时用一次,我们已经运用了十多年了,效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质,可以用胡萝卜,莴笋,柠檬,青瓜组合榨汁喝,每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜,大蒜,葱头来煮水喝,也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝,有增加能量,祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点,就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素,我们经常用到的就是蛋白质粉,多种营养素片,维生素C,松果菊。
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发烧是很多疾病的前驱症状,一般分为高热和低热。高热一般是在38.5℃以上,这样的病人需要及时到医院急诊就医。低热的病人分很多种情况,如果是有外感症状的,可以在家里自服一些感冒药,如果观察一两天体温正常应该没有太大的问题。如果是三两天体温仍然不退,还是需要到急诊就医的,这样可能在家里就不能处理了。如果在家里处理发烧,一般首先选用物理降温的方法,比如在夏季可以开窗通风,空调的温度调低,自服一些冷水,甚至用冰敷,现在主流的认为冰敷也是不建议使用的,因为容易诱发抽搐、癫痫发作。在家里还可以服一些退热药,比如对乙酰氨基酚,还有一些中成药都有这样的退热作用。如果用药或者采用上述方法在三两天仍不能控制体温,及时到医院就医比较好一些。
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总是发烧一定是存在着病因,我们首先要将病因检查出来,明确清楚,然后针对病因以及对症处理,往往就能够取得比较好的治疗效果。
引起发烧的病因有很多,常见的病因分为感染性的疾病和非感染性的疾病,在感染性疾病里面常见的病因包括了结核病的感染、细菌的感染、真菌的感染、病毒的感染、支原体以及衣原体感染等。
在非感染性的疾病里面,包括一些自身免疫性的系统的疾病,结缔组织疾病以及其他的一些代谢亢奋所导致的疾病,比如甲状腺功能亢进,风湿性关节炎、类风湿性关节炎、皮肌炎等。需要针对具体的病因来进行治疗,如果是细菌感染,则需要使用敏感的抗生素抗感染治疗。
引起发烧的病因有很多,常见的病因分为感染性的疾病和非感染性的疾病,在感染性疾病里面常见的病因包括了结核病的感染、细菌的感染、真菌的感染、病毒的感染、支原体以及衣原体感染等。
在非感染性的疾病里面,包括一些自身免疫性的系统的疾病,结缔组织疾病以及其他的一些代谢亢奋所导致的疾病,比如甲状腺功能亢进,风湿性关节炎、类风湿性关节炎、皮肌炎等。需要针对具体的病因来进行治疗,如果是细菌感染,则需要使用敏感的抗生素抗感染治疗。
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考虑是细菌感染,病毒感染引起的发烧等,最好到医院检查血常规看看,注意多喝水,避免受风寒着凉
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那要及时去医院检查,长时间发烧对身体伤害非常大,容易引起各种疾病。及时就医!
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