夏天不想吃饭怎么办?
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猪皮拌黄瓜又是一道下饭开胃凉菜
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夏天本身天气炎热,我们吃了食物以后,在体内都是转换成热量。这样就会出现一个内脏传达给大脑的错误信息,身体不缺热量。所以,有时候我们就会不想吃饭或是食欲不佳!等身体机能正常了,这种情况也就会减少了!
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这是正常现象。人消耗食物要靠阳气,夏天阳气都漂浮在体外抵御外邪,体内一片阴寒。肠胃的运动没有阳气的催动会缓慢,人也就没有胃口。
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你不吃饭的原因应该找到,如果是生病了,就应该看医生,不能耽误。如果是想减肥,那就适当少吃点。多锻炼,把身体锻炼好。
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