街头篮球技术怎样速成?

在日光岩慢跑的珠帘藤
2011-02-01
知道答主
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街球需要的就是运球的稳定性,建议你从摇摆运球练起,千万不要着急,等熟悉了可以把crossover用上,然后就是胯下运球!但是千万注意!!!不要在过人前过多使用胯下,你可以用两个,最后一个瞬间过去就好,过多肯定被断球。
运球是关键,突破是必须,突破时要尽量压下重心,遇到身高有优势的人需要左右变相突破,一般他们就跟不上节奏了!
当你屡屡突破成功,跳投就成了关键,首先,你出手高度要适当,否则会被盖帽,不用练习专业姿势,找到自己的手感就行,每天投个300个的(一点也不过分,科比每天投中1000个!)
弹跳你可以绑腿沙袋,初学者2.5KG合适
希望对你有帮助
幻阳一实
2011-01-30 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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找高手,先让他防守你,你进攻,他防守,练习进攻技术的过程中你看他是怎么虐你的,然后进攻手段差不多了,以其人之道还他,用那些方法去防守他,反复被虐之后,就差不多了,不过要练习秒板什么的可就困难了,不是一朝一夕的事情,找个网快的地方,猛秒就会了吧应该。
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