Question

头发长太慢了，有哪些办法让头发长得又快又好？

Answer 1

拥有一头浓密的秀发，为女士增色不少 。谁不希望自己可以拥有像明星那样，又柔顺又漂亮的头发，但是并不是每个人都能做到的。要想有一头漂亮头发，还是需要一些技巧的，就和我们平时做面膜一样，也是需要保养的。

如果不进行保养，广发的发质就会越变越差，那时候长得都很慢，如果想省点钱，又想让头发快快的长出来，下面这个方法会试一下。

头发重在保养，多洗头，多洗头不仅可以清除头发上的油脂，可以让头发的毛囊更有活力。

长头发自然就快很多。洗头的时候顺便按摩一下头皮，认识他时，认真的清洗自己的头发。

每天起床时和睡觉前都可以多梳一下头发。

要想头发长得快一点 ，营养也要跟上。多吃一些有营养的蔬菜水果和蛋白质食品。

平时，我们可以多吃一些富含蛋白质的食物。水果蔬菜，这些富含维生素的食物也可以多吃一点。

早起早睡，不熬夜把保持良好的生活习惯。

要想头发长得快一点。你这样保持着良好的生活习惯，早起早睡。不能熬夜。每天晚上10点到半夜3点。是身体排毒，吸收营养的最佳时期。这个时候如果熬夜，头发不但，得不到营养，还要，消耗本身的营养，造成头发枯黄，脱发等。

每天按摩头部，按摩头皮，可促进血液循环，增强头发的活力，按摩头部四大穴位，可以使头发更快的生长。百会穴、风府穴、风池穴、角孙穴。结合按摩这些穴位，可以促进血液循环，头发吸收更多营养，防止局部肌肉紧张，对于头发的快速生长，有很好的促进作用。

Answer 2

俗话说，人闲长指甲，心闲长头发，多吃点补气血的，减少压力。

Answer 3

经常梳头，一定要用对洗发露，有时间可以去理发店做护发。

Answer 4

其实这个跟自身的这个营养不充足，有很大关系，多补充这个营养物质。

Answer 5

可以多吃一些黑芝麻，有助于生发。洗头的时候，可以适当的按摩。