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苹果连皮一起吃,营养价值最高,苹果皮的还有很多的维生素,所以一起吃
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苹果洗一洗直接吃营养最高。
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苹果生着吃,营养价值最高。
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苹果怎么吃最营养最高,其实我告诉你想营养最高,我们就把苹果洗干净,生吃是营养最高的,最有价值的。
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苹果把外表洗干净,连皮一起吃,最营养。
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