奶奶晚上失眠睡不着怎么办？
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这个很正常，年纪大了很不容易睡着的，你可以给奶奶睡前放一个安眠曲，还有一个方法可以快速睡眠，就是从一到100数数字，或者是采用专一法，心里总想着一件事，然后想着想着就睡着了
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睡前用热水泡泡脚，还可以在睡前1小时喝点牛奶
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要好好照顾她，比如唱个摇篮曲什么的，
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看电视，起来…吃点…喝点
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