Question

经常感觉有人在暗中盯着我怎么办？

Answer 1

你感觉是同一个人呢，还是感觉不管去哪里都有很多人盯着你，如果你觉得在家里有人盯着你，但是却只有你一个人的话，建议你装个摄像头，韩国有个电影，一个单身女孩家里有个男人偷偷住了很久，女孩一直没发现，那个男的在女孩床底下，衣柜里，各种地方藏着，女孩一出门，他就当做是自己家里一样想干嘛干嘛，还给女孩的水里下安眠药，晚上和女孩一起睡觉，挺吓人的，电影好像叫门锁，可以去看看，如果要是什么时候都觉得有人盯着你，那就是你太在意别人的眼光了，自己过好自己的生活就行，不用太在意其他人，不然活得太累了。生活总是要过下去的，开心也是一天，不开心也是一天，自己还是要调节心里才行，不然找个心理医生看看，不要浪费大好光阴，热爱生活。

Answer 2

这可能说明你被人怀疑了，想防着你，所以，你才会觉得有人在暗中盯着你.因此，你得做到那些别人以为对你的怀疑是多虑了，别人才会对你放得下心，
这样就不会有人继续暗中盯着你了.

Answer 3

你好。
感觉有人在暗中盯着你，
我觉得多半是没有的，
只是你的心理作用。
不要总想他，
把心思转移到学习工作上，
如果没有效果的话，
你可以去询问医生，
会有好的解决方法。

Answer 4

那只是你自己的感觉而已，其实根本没有人在暗中盯着你。你这是对自己不自信的一种表现，只有你自己变得足够优秀了，就算别人盯着你，他也只会羡慕你。

Answer 5

出现这种情况，考虑焦虑等心理异常的状态，要观察是否工作学习压力过大，建议到正规医院精神科进一步检查确诊，对症治疗，继续观察情况。平时要放松心情，不要紧张，保持良好的心态。可以适当户外运动，培养自己的兴趣爱好，转移注意力。