Question

哪个减肥产品好？

一个春节一场疫情，我都快成肥猪儿了。有没有有效的减肥产品介绍下？吃哪些水果有助于减肥？？

Answer 1

吃减肥产品有用吗？

Answer 2

任何减肥产品都有弊端，要减肥，建议从饮食和锻炼上面做起，这样不但可以锻炼身体提高身体素质，关键也是能减肥的

Answer 3

多做运动，最好是有氧运动和无氧运动结合起来做。早餐吃好，午餐吃饱，晚餐尽量吃………
自身调节。你要在饮食，睡眠要有规律。饮食上最好做到少量多餐，少吃一些高热量食品。
外在调节。最主要的还是在运动。坚持脂肪燃烧起来。