Question

馒头和米饭两大主食哪个热量更高？

Answer 1

我认为馒头热量高。

Answer 2

馒头含糖量更高。

Answer 3

如果把米饭和汪宴迅馒头比起来，相对来说米饭的热量会高一点，所以两者相比馒头是更减肥的。困此但是馒头中含有的蛋白质含量比较高一些，一般情况下体重的增长，主要还是跟个人的体质，饮食，以及生活作息有一定的关系，不光是吃米饭祥亮还是馒头，尽量选择七分饱，避免暴饮暴食。

Answer 4

还是馒头热量更高一筹。

Answer 5

都差不多关键是摄入的量的多少。