Question

自己平时很自卑，总是觉得比不上别人，有什么办法可以解决？

Answer 1

自卑的心理大多数人都有，这不能说是一种病，但是对人的影响却是很大的，甚至会影响人的一生，那么有什么办法可以解决呢？一起来了解下。

1.把事情做好，多听少说。

这个想法不是关注别人的眼睛和意见，而是关注做事情，事情已经取得成果，自卑自然会得到缓解。一旦一个人获得成就感，他的自卑感就会大大减轻，所以他把时间和精力投入到做事上。只有把事情做得漂亮，取得领导者想要的结果，超越他人，你的自信心才能真正建立起来，此时你的自卑情结会变得越来越弱。也有许多人感到自卑，因为他们不能说重点。因此，他们非常害怕。然后他们应该听别人的，只根据自己的想法回应别人。在与他人互动的过程中，如果你能及时回应他人，他人也能及时回应自己，你也能在长期的相互交流中恢复自信。这样，你可以说得越来越中肯，你的沟通能力会越来越强，你的自卑情结会越来越弱。

2.互相鼓励。

　　人以群分人们分成小组。与自己关系良好的人可以互相鼓励，共同进步。自卑也可以大大减轻。我们需要在单位里找到一些和我们相似的人。你们可以互相鼓励，甚至互相监督，这样每个人都能一起进步。

3.和关系好的人一起参加更多的活动。

也有更多的人参与集体活动。在这种情况下，试着展现自己，即使是为了服务他人。对他人的认可是改善自卑的重要途径。只有让自己更多地参与集体活动，在集体活动中有自己的声音，看到自己的努力，才能被别人认可。当别人认出自己时，一个人的自信心可以很快恢复和提高。

Answer 2

可以多看看一些培养自信力的书，每天早上起来的时候，对着镜子夸自己。

Answer 3

要适度的给予自己肯定和鼓励，看到自己的优点和长处，觉得比不上别人的时候就积极努力一点，给自己更多动力。

Answer 4

可以通过自己不断的学习，不断的充实自己完善自己，让自己变得更加优秀。

Answer 5

进行积极的心理暗示，看一些激励人心的书籍，多给自己信心。