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1、笑对呼吸系统有良好作用,它能使肺扩张,在笑声中不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅;
2、笑能增强消化液的分泌和加强消化器官的活力;
3、笑能消除神经和精神上的紧张,调节人的心理活动,消愁解烦,振奋精神,扬起生活的风帆;
4、笑能调节植物神经系统和心血管系统的功能,促进血液循环;
5、笑能使面部颜色由于血液循环加速而变得红润;笑能增强肌体活动能力和对疾病的抵抗能力,起到某些药物所不能起到的作用;
6、愉快的心情可影响内分泌的变化,使肾上腺分泌增加,使血糖增高,碳水化台物代谢加速,新陈代谢旺盛,因此能促进身体健康。
大笑,还会勾起开心的回忆,可以舒缓紧张的情绪,心情好了,很多由抑郁忧伤引起的疾病就会减退。当然任何运动都要适度而行,笑也是一样,每天定量的笑几次可以达到保健的作用,笑得过量了还会引起一定的负面影响。
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早晨起来有个好心情是每个人的愿望,在高兴的前提下一定要打扫房间卫生和自己的卫生,并且早晨起来早餐要吃好,处理好一切高高兴兴的出门玩去吧。
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今天好心情😊
每天好心情的亲啊!得有多么强大的内心才可以做到,纷纷扰扰的问题啊!太多太多。老人 孩子 大孩子 学习的成绩,小孩子的病啊,老公的坏脾气,老天,还要做到每天好心情😊。。。。。。。
每天好心情的亲啊!得有多么强大的内心才可以做到,纷纷扰扰的问题啊!太多太多。老人 孩子 大孩子 学习的成绩,小孩子的病啊,老公的坏脾气,老天,还要做到每天好心情😊。。。。。。。
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南朝 宋 刘义庆 《世说新语·文学》:“至人乘天正而高兴,游无穷於放浪。”
唐 武元衡 《酬王十八见招》诗:“高兴不辞千日醉,随君走马向 新丰 。”
《英烈传》第十七回:“ 伯温 乘着高兴,只顾走进洞中。”
老舍 《龙须沟》第三幕:“我知道您为什么老不高兴,就是为二姑娘的婚事。”[1]
唐 武元衡 《酬王十八见招》诗:“高兴不辞千日醉,随君走马向 新丰 。”
《英烈传》第十七回:“ 伯温 乘着高兴,只顾走进洞中。”
老舍 《龙须沟》第三幕:“我知道您为什么老不高兴,就是为二姑娘的婚事。”[1]
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天天好心情。
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