Question

活得特别压抑是一种什么感受？

总觉得生活中真的有很多困难，活得很压抑，时常会感觉难受痛苦，活得特别压抑是一种什么体验呢？

Answer 1

压抑本身就是一种感受，更多的是对现实的不满，对现状的无力，有委屈有愤怒，但是无法表达，攻击不能向外就向内攻击自己，更加无奈无力，挫败，此时的压抑更像是一种回避的应对，也许哪一天就爆发了，要么向外疯狂，要么向内自毁

请好好照顾自己的感受，然后找到自己的声音，到底想要什么，关注压抑的情绪，找到压抑要给自己的信息，看看为了想要的结果可以做些什么

Answer 2

活得压抑是一种自我封闭心灵的体现。这样的人往往把所有的不如意全部放在心里，每天不开心、难受、愤懑。长期积郁在心中，会得抑郁症的。这种感受会让人有些癫狂，做人不管遇到什么，内心的阴霾一定要清除。别让自己的压抑充斥我们的生活，要朝好的方面想，多些开心和快乐！
人生不如意十之八九！别把自己看的太重！别把自己活额太累！

Answer 3

活得压抑是一种自我封闭心灵的体现。这样的人往往把所有的不如意全部放在心里，每天不开心、难受、愤懑。长期积郁在心中，会得抑郁症的。这种感受会让人有些癫狂，做人不管遇到什么，内心的阴霾一定要清除。别让自己的压抑充斥我们的生活，要朝好的方面想，多些开心和快乐！

Answer 4

我感觉我就是一个性格特别压抑的人，就是在许多时候感觉自己很孤独，我感觉我就是一个性格特别压抑的人，就是在许多时候感觉自己很孤独，然后就一直想不好的事情，甚至有的时候会压得喘不上气来。但是，我不停的告诉自己，人生还有很多美好的东西，我不应该去这么消极的生活。开心也是一天，不开心也是一天，为什么不让自己快乐一点呢我不应该去这么消极的生活。开心也是一天，不开心也是一天，为什么不让自己快乐一点呢

Answer 5

有人说一切的痛苦都是自己的能力不足所至，活得特别压抑也不例外。要想摆脱这种苦闷，唯有自己做出努力，付上代价，勇于突破，才可以心境开阔，每天专心做好当做的事，不要想太多，让自己投入生活忙起来，就会有充实的感觉，安排好时间，在空闲时可以看些有益身心健康的书籍，对自己都会起到帮助作用。