Question

吃甜食真的会长痘吗？应该怎么去好 ？

Answer 1

对于皮肤而言，决定它是否年轻的最主要物质是真皮层当中的“弹性纤维”和“胶原蛋白纤维”，恰恰这两种物质都是“糖化”的绝佳目标。
糖摄入过多，根本不能全被人体消化代谢，那么就会剩余一部分糖，当这些糖类遇到蛋白质之后，就很容易发生“非酶糖基化反应”，然后导致胶原蛋白紊乱或者断裂，最终会生成晚期糖基化终末产物；从而就会导致皮肤发黄暗沉、皮肤失去弹性、长出皱纹、粗糙甚至严重下垂。另外，糖分物质还会刺激雄性激素，促使皮脂腺分泌过多，从而就会导致“长痘”，吃的越多，痘痘当然会长的越多。
而且，值得大家注意的是：摄入过多的糖类物质在体内与蛋白质发生反应后生成的“晚期糖基化终末产物”是“不可逆的”，也就是说，随着年龄的增加它会变得越来越多；所以，糖吃的越多，您的皮肤就会更快衰老。
另一方面，吃过多的糖，就会导致大量的糖分物质在短时间内进入血液，从而就会导致胰岛素生长因子水平上升，这样下来就会促使皮肤过度角化、皮脂分泌增加从而堵塞毛孔，这样就会导致“痘痘”的形成。

Answer 2

吃甜食确实会长痘的，所以要控制下。如果想要去掉很多方法，例如补水，用汐瑞涂脸、注意休息以及做运动都有效的

Answer 3

其实，不管是辣的食物，还是甜的食物，对于身体带来的影响也都是大同小异。比如说，辣的食物可以引起肠道的刺激，从而导致身体火气旺盛。但是，甜食则主要是通过激素水平来发挥“生痘”作用的。适当的甜食可以使多巴胺增加，由此提升我们的幸福感。但是，当大量的甜食进入身体以后，会刺激身体的胰岛素大量释放，这种激素的主要作用，就是将身体含量高的血糖给降下来，从而避免身体因为血糖增高，从而带来其他的疾病。所以，是激素在影响脸上长痘。所以当某些激素的量升高以后，相应的也会带动其他的激素水平升高，抑或是降低，这样就会使得身体的激素水平出现混乱，由此导致脸上冒痘。