Question

保护膝关节也有门道，有哪几个小妙招，让你安心运动？

Answer 1

在运动前一定要热身，可以戴上护膝。

Answer 2

最好是注意关节的保暖，不要受凉。

Answer 3

不要一下子作剧烈运动，注意保暖。