失眠是由于抑郁还是焦虑？该如何进行有效改善？
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其实失眠只是抑郁症和焦虑症的一个伴随症状。改善失眠需要从根本上先改善抑郁和焦虑状态。抑郁和焦虑都属于神经症范畴，主要是需要结合药物干预，像是舍曲林，黛力新，以及心理疏导来进行治疗
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