如何让自己变得快乐呢?
我觉得每个人的情绪都是不同的,不同的人会因为不同的事情喜怒哀乐。我觉得让自己变得快乐,重点是找到你不快乐的理由。
我觉得找到了自己不快乐的原因,有两个办法可以解决,第一个是逃避这个不快乐的理由,通过转移注意力去让自己不要接触到这个不快乐的事情。第二个是解决这个不快乐的原因,可以通过一些实际的途径去解决这件事情。让自己变得快乐起来无非就是两个选择。
自从我离开家里来很远的地方上课,每当晚上的时候我总会很悲伤,悲伤是因为我想家啊。我闲下来的时候就会特别的悲伤,自己一点都不快乐。可是我选择逃避这个悲伤。我选择了转移我的注意力,满足自己,充实自己,打发时间。
我晚上一般都是尽量不要让自己闲下来,而是去做一些自己兴趣的事情打发时间。我一般会看哔哩哔哩里面的美妆视频来学习一下化妆的技术或者是穿搭视频来提高自己的时尚程度。
我还会做一些自己很感兴趣的事情,比如说画画,把我自己不开心的东西画出来,天马行空随便画画。我画画时常会很快乐,因为我能完完全全地表达我自己的想法。我觉得也可以玩一些APP,比如说知乎,豆瓣或者微博。看看这个世界是怎么样子,开阔自己的眼界,不要停留在目前这个不快心的时光里面。
其实不快乐的原因每个人都不一样,可能是因为棘手的事情或者是因为情感的问题,可是我觉得可以打发时间充实自己,当很满足自己的时候大概也会变得快乐吧。
人分三六九等