椭圆机好还是跑步机好，有什么区别？
18个回答
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跑步机和椭圆机都是比较常见的有氧器械，长期坚持锻炼的话，都可以达到减肥的效果。但如果非要比较减脂效率的话，那跑步机肯定更胜一筹。所以，想要快速有效地减肥，使用跑步机锻炼一定是首选。但如果你的下肢关节或膝盖有伤的话，那就可以使用椭圆机来替代
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跑步机和椭圆机都是比较常见的有氧器械,长期坚持锻炼的话,都可以达到减肥的效果.但如果非要比较减脂效率的话,那跑步机肯定更胜一筹
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这两种健身器材都不错，各有各的锻炼优势，椭圆机主要是锻炼腿部，并带动全身来锻炼，跑步机是在上面跑步，全身锻炼，减肥效果不错，这两种健身器材都是美塑身形，减肥健体的运动型器材
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跑步机和椭圆机究竟怎么选择，哪个消耗大
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