正确的刷牙方法是什么?

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匿名用户
2020-04-10
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我上次去听了一个有关牙齿这一方面的讲座,专家说最正确的刷牙方法是挤出吉兰牙膏,在牙刷上涂上薄薄的一层大概1g左右,牙刷刷头向下,从下颌牙的最里面开始刷,牙刷毛朝下,朝向牙齿和牙龈交界的地方 ,以45度的从下往上旋转着刷10遍。在牙齿咬合面前后来回刷,靠近牙齿和舌头里面这一侧,要特别仔细的刷,从下往上旋转着刷10遍。
窘佛
2020-04-10 · TA获得超过363个赞
知道答主
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1、先刷牙齿外侧面,将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻zd压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧状来回刷,上排的牙齿从牙龈处往下轻刷,下排的牙齿从牙龈处往上轻刷。
2、再刷咬合面,牙刷平握,用适中力度来回刷牙版齿的咬合面。
3、然后刷内侧面,竖起牙刷,利用牙刷的前端轻柔地上下清洁牙齿内表面。
4、最后轻刷舌头表面,从内向外去除食物残渣及细菌,可以保持口气清新。(因为舌苔里也会存在一些细菌。)
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睿爸生涯规划
2020-12-06 · 睿爸:专栏作者,家庭教育指导师,生涯规划师,两孩爸爸
睿爸生涯规划
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正确的刷牙方法是什么呢?#星知计划#

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