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胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸，甚至恶心、呕吐等等。
在日常生活中，对于长期胃病老不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
在日常生活中，对于长期胃病老不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
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胃病病人，锻炼身体，没有什么限制，什么运动都行。运动增强体质，对身体是有益的。
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要改善胃肠 仰卧起坐并不好
瑜伽和普拉提中的 收腹 才是有按摩内脏器 改善肠胃的作用
收腹 你会吧 找个瑜伽老师问问就会了
瑜伽里还有很多种呼吸法、收束法 对你的病都有帮助的
瑜伽和普拉提中的 收腹 才是有按摩内脏器 改善肠胃的作用
收腹 你会吧 找个瑜伽老师问问就会了
瑜伽里还有很多种呼吸法、收束法 对你的病都有帮助的
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