经常觉得很累很疲劳怎么办
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如果年龄轻,可能是工作比较重,休息就会缓解,如果年龄不轻了,就要考虑是不是身体方面的原因,查查血压或血糖
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2018-12-05
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可能是心累,本人刚出学校那一会也是感觉很累很疲劳,每天除了上班还要忙这个忙那个,累的想哭,但是坚持住,为了自己心中的目标,咬牙奋斗,有个段子拍的好,想要的东西很贵,喜欢的人很优秀,不努力什么都不会是我的
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生活作息规律,早睡早起,按时吃饭。学习或工作间隙,站起来走走,经常望望远景
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主要是睡眠不足导致的,最好中午午休一小时
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压力大了就很累,去做做自己喜欢的事
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