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腿粗有的是天生的，但是可用穿戴来搭配让别人看起来腿细细的，可穿阔腿裤，风衣搭配，不是天生的经常爬山，上楼梯，做跳跃运动，竞走都可以练出修长细细的大腿，爱好运动的宝宝试试效果很好的
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要看是肌肉型腿粗还是脂肪型的，根据自己的体质情况可制定健康合理的瘦腿方式
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每天闲下来是掂掂脚跟，对瘦小腿有帮助
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少吃一些脂肪热量高的食物哟，就像蛋糕、煎炸类等，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜啦，才会有更好的效果！
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努力减肥，相信自己可以的，加油加油。
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