从深圳到广东惠州去 是不是一直乘坐市内的公交车就可以到达了?
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运动减肥主要是有氧运动才可以减肥,同时要控制饮食。最开始运动消耗的只是热量,不是你的脂肪,而你每天消耗脂肪的最低时间是需要运动30分钟以上,再者运动强度比较小了吧。
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