Question

近视眼怎么恢复？

以前经常看手机和电脑，导致眼睛近视，250度，现在想摘掉眼镜，有什么办法可以恢复视力吗？

Answer 1

目前来讲，真性近视无法恢复。成年患者可以通过近视激光手术进行摘镜！
但是青少年儿童不能进行手术，唯一能做的就是预防近视的出现，或者近视后控制近视的发展！
目前控制近视的方法有很多，比如改善用眼习惯，注意眼睛休息，配戴合适眼镜，控制性的镜片，周边离焦眼镜，渐进多焦点眼镜，科学的视觉训练，晚上配戴角膜塑形镜。
这些办法需要进行检查后，由眼视光医师进行选择和推荐！

Answer 2

近视不可逆转，只能通过一些办法进行提升视力，但是不可能恢复视力。
1．眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2．眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3．热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4．眼保健操法：揉攒竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太阳穴。
5．看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
6．瞳康智能眼镜：通过非接触、、无创伤、安全有效的视力训练方式，进行科学的视力训练。

Answer 3

目前来说，真性近视是无法治疗，无法恢复的。成年患者可以通过近视激光手术摘掉眼镜，但也不是治好近视。
尤其青少年儿童不能进行手术，唯一能做的就是预防近视的出现，或者近视后控制近视的发展！

可以养成一个养好的用眼卫生习惯，
1.注意用眼卫生
2.坚持做眼保健操
3.劳逸结合，睡眠充足
4.注意营养，加强锻炼，增强体质
5.定期到正规视光机构或者专业的眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深
6.饮食结构合理 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益.
7.延长视线距离、扩大视野。"望远是防近视之本"
8.连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。
9.养成良好的读写习惯和姿势
10. 注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素， 少吃甜食。
11. 每工作1小时休息（视远）10分钟，防止眼肌过度疲劳，光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。

Answer 4

如果已经确定是真性近视眼，是不可能恢复的，因为一旦形成真性近视眼眼轴增长或者角膜增厚，这些眼睛结构的改变都是不可逆的，除非等到18岁成人之后做激光手术，因此现在需要好好注意用眼习惯，以免度数加深更快。

Answer 5

你好，只要你不再过度看手机电视，眼睛得到充分的放松和休息假性近视就会去除。但是已经是真性近视的部分是没办法恢复的。只能戴眼镜矫正或者选择手术矫正。还是要注意用眼，近视度数才不会过高。