每天总觉得很疲惫应该怎么办?

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凯乐谁继琳琳D
2019-07-17 · TA获得超过1.5万个赞
知道小有建树答主
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这个想法是人之常情。毕竟沉浸在一种不好的生活模式里久了,选择脱离并重建一种新的模式,需要耗费不小的精力,谁都需要获得嘉奖才能继续坚持。但大部分人很难意识到或者真正接受的一点就是,他们必须为之前的懈怠买单,而且在完全承担这部分责任之前,他们的改造行动很难有什么实质性的突破。

大学三年都用来玩电脑睡懒觉的人,大四时决定好好念书。打开书本,你面对的不仅仅是这三年懈怠遗留下来的落后,更有对这三年浪费时间的悔恨和自责。不管他自我改造的意愿有多么值得嘉奖,你需要面对的一个事实就是,必须用旷日持久的努力将前面的空缺补上,才能有新的建树,而且这建树会比周围早就在按部就班努力的人来得晚,来得艰难,甚至来不及。你必须在很长一段时期里放弃自己过往的成就感来源(暴饮暴食,电脑游戏,和失败者抱团的无用社交等)来适应新的模式,并且长期得不到新模式给予的回报。

而这种对长期决策的执行力和忍耐力,往往又是惯于追求短期回报的人所不擅长的。要摆脱这样的困境,需要培养起一种对自己生活负责的意识。对自己的生活负责,意味着自己现在是在经营一个独立的小单位,这个单位的盈亏成败都由自己的言行来控制,由自己的意识来全权决定。自己不仅要经受住过往自我放逐带来的恶果,更要在这一团乱麻的生活中开辟出一个具有长线增长的新模式。要意识到,自己过往的放纵不是对刻板生活或权威长辈的反抗,而是对自己的一种实实在在的伤害,而如今的积极向上不是对外界的妥协退让,也得不到任何人的褒奖和赞扬,完全只是作用于自身的一项善举。

只有明白了这个世界上,最需要你去呵护经营的人是自己,自我改造和接纳才会进行得更加顺利,更加心甘情愿,改造路途上才会少一些来回波折和自我折磨。

用不上名字6
2019-07-11 · 新一代的IQ人
用不上名字6
新一代的IQ人
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当代互联网先锋

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是身心状态不好、要及时调整
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平凡忘记
2019-07-11 · 银行信贷主管
平凡忘记
银行信贷主管
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初级会计师,初级经济师,金融理财分析师。

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心态的问题,主要还是需要休息好
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可爱的宋仙女
高粉答主

2019-07-11 · 说的都是干货,快来关注
知道小有建树答主
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睡眠不好吧,心态也很重要
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苏可晴
2019-07-11 · TA获得超过6.6万个赞
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因为你的肝脏不好,总没精神
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