Question

病情描述:我最近因为一点事一直心情很抑郁，我很害怕会不会得抑郁症？

病情描述:我最近因为一点事一直心情很抑郁，我很害怕会不会得抑郁症。有人拿了我的东西，我找他理论，可是他更理直气壮，最后不了了之，可是事情都过去一个星期了，我郁闷的心情还是没能得到缓解，这是什么情况啊？怎么调节？想得到怎样的帮助:请问心情抑郁是怎么回事呢？

Answer 1

那就自己多出去走走，不想跟朋友一起就一个出去时不时透透气，吃点东西，看看外面的人来人往，在家里哪怕发发呆，让自己脑子放松，休息休息。

Answer 2

不会。既然你已经意识到心情抑郁害怕得抑郁症，那就应该放下心里的结，遇事看开一点，忍一时天高地厚，退一步海阔天空，没有过不去的坎。俗话说得好:何事纷争一角墙，让他三分也无妨，万里长城今犹在，不见当年秦始皇。所以，看开些吧，多想想那些让人开心的事。