感冒后为什么睡不着觉?
感冒有个很明显的症状就是鼻塞,连鼻子都通不了气了,不能顺畅的呼吸,怎么睡得着呢。就拿我自己来说,感冒会用嘴呼吸,夏天还好一些,冬天寒冷的气体没有经由鼻腔稍微暖和的功能直接进入体内,很容易就引起各种干涩冰冷。难受的睡不着啊,即使困也很难入睡,如果是这种情况的话。
感冒不仅鼻塞,还会带来各种身体的不适,比如体温会不正常,时冷时热的,特别不好受。喉咙也痛,嗓子哑,鼻涕喷嚏不断,严重者发烧温度过高酶失活,连胃口都没有了。打破了平衡的状态,均匀的呼吸等身体行为得不到,还想怎么睡觉呢。这个现象不是你一个人,几乎所有的感冒患者都会有这种难以入眠的现象。所以说要去看医生,医生开的那些药都是可以缓和这种不良的身体反应,助于康复的。
因为感冒的时候通常会出现鼻塞的症状,这个症状导致我们呼吸觉得特别困难,这样在晚上睡觉的时候就会经常由于喘不上气而睡不着觉。
而且感冒也经常会伴随着头痛,只要一头痛在睡觉的时候就会觉得特别难受,即便是睡醒了一会也会醒过来,因为总是觉得各种不舒服。感冒有时候也会伴随着发烧的现象,当人一发烧,整个身体都会觉得特别不适,这样就使人更难入睡了。感冒的时候我们也会吃一些药,吃药的过程中可能就会导致我们的胃不是很舒服,还有身体的其他地方也一直都在难受,所以我们很难入睡。
而且人在感冒时心情也是比较抑郁的,心情一不好的同时就会想起很多让自己不开心的事情,这些事情一直压着我们,导致我们一直都在重复的去想他们,在这个时候也会导致我们失眠,难以入睡。
感冒会睡不着的那种感受,我自己也体会过,那时候因为感冒到了晚上就会不停的咳嗽,有时候快要睡过去了,喉咙突然觉得特别的难受,就会开始一阵连续的咳嗽,有时候严重的甚至都会咳到流眼泪。
一个晚上几次下来,睡眠质量很明显的就会收到影响,记得那段时间我都会挺害怕晚上的到来,为了能让自己少咳嗽一些,我还把水杯带到了床上,一感觉不舒服的时候就喝两口水顺一下嗓子。
另一种情况就是因为感冒导致的鼻塞,因为鼻塞的情况,晚上睡觉的时候就不能用鼻子进行呼吸,这个时候借住嘴巴进行呼吸就会显得很不习惯,因为感冒的缘故,我一般鼻塞就会很难入睡。
而且对于感冒的人来说,感冒的阶段整个头会显得昏昏沉沉的,虽然身子觉得很疲惫,但是躺在床上就是会睡不着觉。