Question

最近睡觉睡觉老是睡一两个小时就醒怎么回事

我是在大排档做厨师的凌晨两点下班，3点左右睡觉凌晨5/6点就醒了睡不着！白天想补觉都是睡一两个小时就醒了！到上班到23/00点左右又会犯困！连续好几天了！有点扛不住上班感觉很累！又困又难入睡的那种

Answer 1

这种情况有可能是生物钟紊乱，可能是工作压力大，烦心事多，造成神经衰弱紧张。在一个是身体原因，比如身体内火重，烦躁不安等都可能造成睡不着觉。有了喜事过于激动也可造成失眠，总之要及时治疗，对症下药。不可拖延，否则对身体不利。失眠了，有可能是两种情况，一是身体原因，比如肾阴虚，阴虚火旺，身体内火重，烦躁不安等。二是心理作用，最近压力大，想的事情太多了，神经衰弱，紧张，或者太兴奋都睡不着。如果是这样，对症下药治疗。早醒比普通失眠还要让人痛苦，有可能跟心理压力有关，我以前也有过这个阶段，每天早上两三点就醒了，而且心口隐隐痛，白天没精神，如果严重的建议找个老中医辩证调理一下，肯定是内部系统出现问题了

Answer 2

早醒比普通失眠还要让人痛苦，有可能跟心理压力有关，我以前也有过这个阶段，每天早上两三点就醒了，而且心口隐隐痛，白天没精神，如果严重的建议找个老中医辩证调理一下，肯定是内部系统出现问题了

追问

你怎么调理好的？

追答

在老家找了个老中医差不多调理了一年吧，中医说我是肝郁气滞，湿热下注引起的一系列反应，现在基本上没有什么症状了，平时注意饮食，忌油腻，作息规律，锻炼。

追问

调理一年？你是认真的吗？这么久！那我不成药罐子了？………

追答

这个没办法，中药调理确实很慢，但是能够根治

追问

365天！天天吃药？

追答

基本上吧，慢性疾病就是这样，西药吃了基本没用，只能暂时缓解，中药调理需要一个过程，当然不同人情况不同，不能一概而论

Answer 3

失眠了，有可能是两种情况，一是身体原因，比如肾阴虚，阴虚火旺，身体内火重，烦躁不安等。二是心理作用，最近压力大，想的事情太多了，神经衰弱，紧张，或者太兴奋都睡不着。如果是这样，对症下药治疗。早醒比普通失眠还要让人痛苦，有可能跟心理压力有关，我以前也有过这个阶段，每天早上两三点就醒了，而且心口隐隐痛，白天没精神，如果严重的建议找个老中医辩证调理一下，肯定是内部系统出现问题了

Answer 4

这种情况有可能是生物钟紊乱，可能是工作压力大，烦心事多，造成神经衰弱紧张。在一个是身体原因，比如身体内火重，烦躁不安等都可能造成睡不着觉。有了喜事过于激动也可造成失眠，总之要及时治疗，对症下药。不可拖延，否则对身体不利。

Answer 5

1. 身体透支，建议去医院抽血化验看一看;
2. 压力太大，想的自然多了;
3. 最近发生了一些事情，影响到你了;
4. 放两天假，出去玩玩，到大自然呼吸点新鲜空气，放飞自己，少想点事情;
5. 就这样吧，88。