如何蒸米饭，放多少水多少米？
一般是让水比米稍微高出1.5cm~2cm左右。有一个非常简易的方式来精确测量水的量，用无名指放进米水中，水不能超出无名指的第一个骨节。由于大米产地以及每个人口味的不同，水的用量也略有所不同。如果蒸出来的米饭太干，可以加少量的水，再继续焖一会儿。
蒸米饭是最简单的食物做法，我们只要有一个电饭锅就可以了，我们根据家庭成员的食用量，然后加入适当的大米，清洗几次之后，加入1.3倍的水分，然后放进电饭锅中，按下加热按钮，一般是15分钟之后就会跳到保温按钮，保温之后就可以食用了，大家可以来了解蒸米饭的时候水米的比例。
用电饭锅煮饭时，米与水的比例为1:2正合适。一般一碗米，两碗水的比例蒸出来的米饭不软也不硬，蒸米饭的时候把米掏好了放上水，再往水里放上一点色拉油，这样口味会更好，更松软。你可以用手指测量，倒完米之后倒水，用手指垂直在锅里测量，水没过手指盖的高度就正好。
米饭好吃还要注意其他地方。比如洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。还有米饭蒸熟以后电饭锅会自动跳闸到保温状态，当场打开吃的话米饭可能不是最好的状态，再稍等大约10分钟再掀开盖，米饭就会非常好吃了。
米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
研究显示，浸泡、增加水量以及延长蒸煮时间，都会加快米饭的淀粉消化速度。所以，建议平时煮饭还是不要煮太软、太烂。
一、食材及工具
1、大米适量。
2、清水适量。
3、电饭锅一个。
二、具体步骤
1、取出适量的大米放入容器当中，具体大米的数量根据食用的人数来定。
2、向容器中倒入一定的清水，用手不断地淘洗，这一操作可以重复一次以保证大米淘洗干净。
3、将淘洗好的大米放入电饭锅中，并倒入一定量的清水。
4、插上电源后，按下煮饭按钮，等待饭煮熟即可。
三、食用小贴士
1、在向电饭锅中倒入水的时候，米和水的比例为1：1是最好的，或者水的高度要超过米饭一个指节。
2、在电饭锅显示米饭煮熟了之后不要急着盛出，把电源拔下静置3分钟左右再开锅米饭的口感会更好。
首先，在煮米饭前期，要让米粒的含水量提高到30%(很多人习惯在煮米饭前浸泡一下，也有同样作用)。
但此时的火力不宜大，否则米饭会发黏。
在米粒吸饱水分之后，要用大火让米汤尽快进入沸腾状态，这样才能使水分更迅速地直达米粒核心，而不是在米的表层瞎转悠。
在米粒吸饱水之后，维持高温状态(98℃)20分钟，就可以吃到可口的米饭了。当然，现在的智能电饭煲，能够帮我们搞定这些转换。偶尔体验一下手动的乐趣也不错。
最后，加水量要合适，通常在米面以上，“一个指节”深就可以了。
