一天要喝几杯水才正确？

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#热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？

扈温陀姬
2019-06-22 · TA获得超过3.6万个赞

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一天至少要保持8杯水。
早上起床喝一杯，清肠，排毒。
大概在10左右再喝一杯
（杯子最好是200cc）
喝水的时候不能一口气全部喝完，
要一口一口的喝，当然要把这杯水以这样
的速度喝完。如果是一口气不休息的喝完
肚子一下子会觉得很涨。
下午1：00－－5：00要喝三瓶矿泉水的量，
然后睡觉前再喝一杯水。
保持一个晚上体内有足够的水分。
晚上不能喝太多的水，
否则第二天起来眼睛会浮肿的

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一天要喝几杯水才正确？

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