Question

原生家庭对你的影响有多大？

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Answer 1

小时候，老爸老妈都很忙，没太多时间顾上我，经常让我一个人呆着，自己也不哭不闹，特别乖的自个玩，久而久之，他们就觉得我也不操心，不用太多精力和时间陪伴我，而因为这个，又常常受到其他人的表扬。为了获得更多的关注和爱，“懂事”这颗种子就深深埋在了心里和脑袋里，生根发芽。然而，恰恰是这种自认为的优点，长久下来，变成了自我压抑，养成了日后“讨好型人格”。到后来机遇，出国留学，给我一个机会将自己归零，重新塑造自己，按照自己想要的样子去活，在海外的这些年，自己反复的与过去的自己抗争，在这段期间，也遇见了我生命中的挚友，一对波兰夫妇，他们是这个世界上少有能活得如此”自我“和”自由“的人，在与他们如亲人般相处的过程中，他们的思维方式也深深影响了我，后来想，自己为什么对这个”西方的家“如此莫名好感，或许是在这里找到了”回家的路“。

Answer 2

我说自己一位前辈的例子，一个很拼命的创业者，女孩，圈内出了名的”鸡血女王“，常年肠胃非常不好，后来心脏又开始有些问题，终于一天，感觉整个人精神状态也不太好了，非常憔悴，才迫使自己休养一段时间，一开始以为只是工作太拼命，后来机缘巧合，与一位身心灵大师一起修行，才发现自己身体和精神的痛根节点在于原生家庭，她与母亲的关系一直不好，从小她基本是爷爷奶奶照顾着，母亲是个不善于情绪管理的人，总是时常抱怨父亲，对她也缺乏关爱，对爷爷奶奶也不是很好，从小她就想逃离母亲的阴影，告诉自己不要像母亲一样，要努力去证明自己，对母亲也心生怨念。大师指点让她试着回家与母亲好好相处一段时间，遇上母亲身体欠佳，索性带着母亲一起回到大师那儿修行，没想到两个人因为这样的机会，居然开始互相敞开心扉的沟通，她也对母亲有了更深的理解，最后两人自然和解了。现在，她跟母亲不仅修复了关系，两个人的身体和精神状态越来越好，她说，自己从未看见母亲如此开心过，自己常年的肠胃不适也奇迹般的消失了。

Answer 3

‍我是个很少哭的女孩，但直到去年，我还经常会在独处的时候想到父母吵架的场景，那些画面一出现，我就忍不住害怕得掉眼泪，好像瞬间回到了小时候。所以我一直害怕与人发生冲突，几乎不会跟人吵架，即使被欺负也不会喊出来，通过理智让自己平静和忘记。我有一个朋友，长得美，身材好，学历高，但对自己好不自信。她的父母都是领导，对她要求很高。她说从小到大跟父母都不像在交流，而是汇报，每次她都很紧张。成年后，工作中跟所有领导沟通，无论对方多么亲切温和，她在心里都会很忐忑，就像那个孩子一样。我们每个人心里都有一个内在父母，和一个内在小孩。内在父母是成长过程中父母或者亲近的长辈内化形成。内在小孩就是心中那个自己，是你过去经历的全部。如果你的父母很温柔，那你的内在父母可能也会对你呵护备至。如果你的父母很严厉，你的内在父母可能也会不断批判你。
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Answer 4

‍‍在成长过程中，如果长期感到需求无法被自身拥有的资源所满足，就会产生一种长久的匮乏感。这里所说的需求，包含了一种绝对的需求，比如需要吃饱穿暖、需要有人关心。也包含了“相对的需求”，即我们在与周围人的比较中所产生的需求，比如邻居家小朋友有一辆汽车模型，我也想要有一辆汽车模型等等，后者也被称为“相对剥夺感”。在这种匮乏感中成长，会让孩子有比平均水平更高许多的不安全感，生怕会失去或被剥夺一些自己仅有的东西。相比那些成长在富裕家庭的孩子，这些在匮乏感中长大的人，更倾向于选择一些稳定而安逸的工作。他们往往也更为谨慎，不敢追求更高的目标、不敢冒险，从而也更容易自我设限而无法发挥出最大潜能。‍‍

Answer 5

爸爸的脾气不好，很冲动，曾经是我最讨厌的类型。可是现在我成家了，性格竟然越来越像他，想想都感觉可怕，但有时是真的控制不住自己。