心烦的时候该怎么办？
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学会放轻松,让自己把注意力转到别的上面去.适当的做些活动
开心点,我相信你可以的
开心点,我相信你可以的
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找朋友出去走走
分散注意力,或者做点疯狂的事情,以前都不敢尝试的,,
只又心烦时才有这机会哦
分散注意力,或者做点疯狂的事情,以前都不敢尝试的,,
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以你喜欢的方式来发泄发泄转移注意力就不觉得烦了
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听听音乐，找自己喜欢做的事，去健身房等等。
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听歌，或者
发泄发泄，
拿着
枕头
揍下，发泄一下会好很多
发泄发泄，
拿着
枕头
揍下，发泄一下会好很多
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