心烦的时候该怎么办？
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找点事情做，例如逛街，听音乐，看书…
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净下心来，放下烦恼。就可以快乐起来。
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听一听歌,躺在床上休息一下,什么都不想.
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看看幽默笑话，和自己喜欢的人在一起做一些自己喜欢的事就好了
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听听舒缓心情的音乐
让自己静下心来
越想要静下来
就越静不下来
可以想想别的事情分散注意力
让自己静下心来
越想要静下来
就越静不下来
可以想想别的事情分散注意力
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