为什么我会每天晚上做梦?好累哦!

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融玉兰仍月
2020-02-27 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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做梦反映的是你的睡眠质量。其实做梦也分好梦坏梦。如果晚上做的梦会忘掉,那就是好梦,是替你减轻心理压力,如果是老忘不了的,记得非常清楚地,那就是坏梦,说明你的睡眠质量差,专家说可是试着晚上睡觉前喝一杯牛奶加蜂蜜,会有效改善睡眠质量。
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