Question

吃什么东西可以瘦脸？

Answer 1

吃什么东西可以瘦脸？脸胖是很多人的烦恼，很多人都利用各种方法瘦脸，其实吃东西也可以瘦脸，我们可以多吃以下食物：

1、香蕉

香蕉的热量相对于其他水果要高，其中碳水含量占20%，吃一根香蕉能够缓解饥饿，增强饱腹感。而且香蕉中特殊的香味，能欺骗大脑暂缓发出饥饿信号，起到抑制食欲的作用。

2、黄豆

黄豆是生活中很常见的食物，每个家庭的桌上都会出现过由它制成的食品，例如豆腐、豆浆、豆腐脑。黄豆中含有丰富的钾元素，每100克黄豆中的钾含量高达1503毫克，而钾元素正是面部咬肌的“天敌”，虽然黄豆不像佳颜果的咀嚼渗透法对瘦脸那么有效，但是多吃也能对瘦脸有所帮助。

3、豆苗

这里所说的豆苗，一般是指豌豆苗。也就是豌豆的嫩叶和嫩梢。豆苗中含有丰富的维生素和胡萝卜素，对消除人体水肿也是相当有用的。同时，在咀嚼豆苗时，脸部的肌肉随着咀嚼运动，也能锻炼脸部的肌肉。

Answer 2

瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你： (1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。（5）、你还可以配合牛艿减肥荷叶胶囊一起使用，效果也不错啊！因为它这个药也是针对局部才能见到更好的效果。

Answer 3

以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。
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Answer 4

减肥不能盲目,多吃蔬菜水果,补充钙质,我和我朋友也在减肥,她用了扣空间36952
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Answer 5

什么食物可以瘦脸？