谁能给我说个戒烟的好办法??

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恭货跟候服1v
2020-01-12 · TA获得超过3万个赞
知道小有建树答主
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1。喝绿茶,吃薄荷糖,能控制欲望
2。咬口香糖:会让人忘记抽烟,因为有时候抽烟是因为嘴巴空着才想抽烟的
3。深呼吸,放松心情,因为很多时候抽烟是因为烦恼和紧张
4。用安全的产品:适应于任何想戒烟的人(如本人)用过的瑞美戒烟贴
这次下定决心一定要彻底摆脱烟瘾,一起加油
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