谁能给我说个戒烟的好办法？？

 我来答

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恭货跟候服1v
2020-01-12 · TA获得超过3万个赞

知道小有建树答主

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1。喝绿茶，吃薄荷糖，能控制欲望
2。咬口香糖：会让人忘记抽烟，因为有时候抽烟是因为嘴巴空着才想抽烟的
3。深呼吸，放松心情，因为很多时候抽烟是因为烦恼和紧张
4。用安全的产品：适应于任何想戒烟的人（如本人）用过的瑞美戒烟贴
这次下定决心一定要彻底摆脱烟瘾，一起加油

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