怎样减肥最快啊？
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12天减去身上12%的办法
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共乱姿搏12天: 头3天:每天以蔬菜哗祥和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不册正限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共乱姿搏12天: 头3天:每天以蔬菜哗祥和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不册正限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
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当然是高强度仔贺健身动基戚橡作，最快减肥了，分享搏旁几个高强度动作
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夏天刷脂就这四个动作带闭，每天十分钟，让你轻松举中暴瘦正行山！
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教你悉饥一套分搜举散式运睁漏返动
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