体育课或体育比赛前我们都要做准备活动说说这是为什么？
8个回答
展开全部
体育课或者体育比赛之前做的东西是热身，是活动开你的一些筋骨和肌肉，不至于让他太过僵硬，舞蹈演员在练舞之前也要做一定的热身，他们都有同样的道理，就是防止肌肉拉伤，如果你没有做热身，直接做幅度特别大的动作时，很可能会拉伤肌肉，就算没有到受伤的程度，可能也会疼。有一次体育课，老师让录视频，我没有做热身，而是直接开始练，结果第二天我的两个胳膊就非常的疼，抬不起来，过了两天才不疼才好，所以热身真的很重要。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
安图欧企业团建管理
2024-10-17 广告
在广州有一家安图欧企业管理，（可以点开链接看）安图欧取自N2O，喻为团队的稳定剂及保鲜剂，氧气（O2）则为团队助燃剂注入企业新鲜活力，通过一场定制化的团队建设体验使两者组合成为企业成长的不断动力。他们服务板块包括：策划式、活动式、培训式团建...
点击进入详情页
本回答由安图欧企业团建管理提供
展开全部
是因为在上体育课或者是比赛的时候都会有一些强烈的运动，然后你需要提前活动的话，就是说你要提前活动活动筋骨，然后，避免拉伤。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
准备活动可以调整人体状态，刺激神经中枢兴奋，充分调动人体活力，人体从安静状态转为运动状态是需要一个适应过程的，运动前不进行准备活动，在运动过程中很容易产生肌肉拉伤，甚至更严重的人体伤害，所以，在体育课或体育比赛前，一定要进行拉伸运动噢！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
体育课或体育比赛前我们都要做准备活动说说这是为什么？
这个是为了活动关节，还有让血液流动的快一点，防止在上体育课或者是比赛的时候关节受伤。
这个是为了活动关节，还有让血液流动的快一点，防止在上体育课或者是比赛的时候关节受伤。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
提前预热，让肌肉润滑起来，冬天汽车点火需要怠速一下一样道理
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（6）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
