Question

怎么样减肥最快最有效啊？急求

Answer 1

我知道，这可是我亲身试验过的，早上1个黄瓜+一个鸡蛋，中午一个黄瓜+一个鸡蛋，晚上一个黄瓜，一星期瘦15斤以上，试试吧，很管用的，祝你减肥成功。

Answer 2

喝酸奶减脂肪，是个不错的选择，如果能一个星期只喝粥，早睡晚起，尽量减少吃饭次数就很好

Answer 3

早上吃苹果,中午吃苹果或鸡蛋,晚上苹果,

Answer 4

中午吃饱了，晚餐最好吃一点点就好，这样效果很好

Answer 5

饮食科学，多锻炼，生活节奏冇规律。