为什么剧烈运动后脸上会长痘痘?

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节俊智云旋
2019-03-20 · TA获得超过2.9万个赞
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如果是急性的,可以考虑是过敏了。
阳光照射,忽冷忽热,流汗细菌,都有可能引起
脸上长痘痘的可能。
建议以后
体育锻炼时,不要用手去直接摸脸,毕竟手上容易粘细菌,运动完后休息一会让体温皮肤冷却下来后,就去洗干净手和脸,洗脸不要用热水或冰水。
女生运动时要注意防晒,不仅仅是为了防止晒黑,阳光暴晒会引起很多皮肤问题,可以在运动史擦运动型或防水的防晒霜,之后要卸掉。
至于治疗痘痘的方法,网上有很多,我就不在这里啰嗦了。但是不要轻信那些祛痘产品,自我调节最重要,望楼主早日康复,运动的女生也是很有魅力的,加油
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五绿蕊斋蓄
2019-10-10 · TA获得超过2.9万个赞
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一般在运动的过程中,人体的各种激素水平会发生变化,(最明显和最为人熟知的应该是肾上腺素),而皮肤在内在激素的刺激下,会发生应激反应,表现在很多人身上,就是爆豆。
如果你怀疑激素的作用和灵敏程度,可以想一下一般女孩子在大姨妈之前几天脸部通常都会小闭合或者痘痘产生的情况,但是只要月经开始,那么这些情况立刻可以得到缓解。
至于被汗水刺激的说法,除非你生活在卫生条件特差的地方,脏到一定程度,否则不大可能;至于“排毒”这个说法,也非常虚无缥缈,毕竟堵塞你毛孔的东西不可能全是铅汞之类的重金属,而且这些东西就算代谢也是很缓慢的。
现在最主要的问题就是让你的身体经常运动,让它熟悉和习惯你体能激素水平的波动。这样就好了。在这个过程中,最好能适当补充一些植物性雌性激素,例如每天大量喝豆浆(豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂)就是一个不错的方法。而且喝豆浆本身也可以减肥。
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