薯片吃多了会胖吗?

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洋如风枝静
2020-05-07 · TA获得超过3.1万个赞
知道大有可为答主
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发胖,是指脂肪积累,当天没消耗完的有机物都会转化成脂肪积累起来,这就要看你吃的多少和每天的运动量了。
用来炸薯片的油都是反反复复用过不下几百遍的,吃了不仅会发胖,累计到了一定程度还会得癌症。千万不要为了要变胖就冒这么大的风险,非常不值。如果非得要变胖,还是建议吃一些肉,并且多运动。从饮食结构分析有其一定的缺陷,只能偶尔食之。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高,粗纤维吸入不足。若运动不足,会造成人体脂肪积累,出现肥胖。
为了解馋可以少吃点阿,别忘了多运动哦。。。
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